BASIC DIET

血糖値をコントロールして
理想の体へ

血糖値の乱高下を防ぎ、脂肪燃焼のチェックポイントを正しく通過。食べる順番・間食・水分・食物繊維を意識した食事管理法。

コースのポイント
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調理のコツ
栄養素管理
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